Учеными доказано, что человек без еды может прожить более 20 суток, а вот без регулярного питья смертельный исход наступит максимум через 72 часа. Поэтому сохранение водного баланса – это первостепенная задача. Вода помогает дольше оставаться молодым и здоровым. Минеральная вода отличается еще одной ценной характеристикой - она может пополнять запасы минералов и микроэлементов, которые принимают участие во многих жизненно важных процессах организма. Такой ресурс становится профилактикой патологий, а иногда и способом их лечения.
Где и как добывают минеральную воду?
Традиционно минеральная вода добывается из подземных источников. Чем глубже пролегает водный горизонт, тем больше пользы в добываемом ресурсе. Проходя сквозь пласты пород, вода насыщается солями и органическими элементами, придающими ей особо ценные свойства, которые положительно сказываются на здоровье. Однако сегодня есть и искусственно производимая минеральная вода, в которую специально добавляют нужную концентрацию минералов, микро- и макроэлементов.
Классификация минеральных вод
Принято различать несколько вариаций состава минеральной воды, в зависимости от преобладающего компонента:
- карбонатная;
- сульфатная;
- хлоридная;
- магниевая;
- железистая.
Также разделяют минеральные воды по насыщенности минерализации:
- столовая – низкий процент микроэлементов, может быть использована ежедневно как больными, так и здоровыми людьми;
- лечебно-столовая – имеет более активный минеральный состав и показана к курсовому приему;
- лечебная – имеет высокую концентрацию минералов и не может использоваться бесконтрольно, ее назначают только больным с соответствующими патологиями.
Какую пользу приносит минеральная вода для человека?
Правильно подобранная минеральная вода, употребляющаяся согласно показаниям, способна:
- нормализовать работу органов ЖКТ и ускорить обменные процессы;
- улучшить регенеративную способность тканей;
- снизить уровень выделяемой мочевой кислоты;
- облегчить проявления сахарного диабета;
- оказать противовоспалительное и желчегонное действие;
- помочь справиться со стрессом и активизировать работу нервной системы;
- способствовать снижению массы тела и выводу токсинов;
- повысить уровень железа в крови;
- простимулировать кровообращение и улучшить микроциркуляцию в тканях;
- снизить болевые ощущения;
- стимулировать диурез.
При решении перейти на употребление минеральной воды, следует посоветоваться с врачом, даже если нет острых патологий. Не стоит забывать, что даже столовая минеральная вода имеет свои противопоказания к использованию.
